Sağlıklı Yaşam

Oruç tutmanın sağlığa faydaları; Beyni güçlendirir Kuşkusuz, oruç tutmanın zihinsel sağlığınız ve ruhsal odaklanmanız üzerindeki olumlu etkilerinin farkında olacaksınız ancak oruç tutmanın beyin güçlendirici etkileri düşündüğünüzden daha da önemli. Yapılan bir araştırma, Ramazan ayında kazanılan zihinsel odağın,[…]

Okumaya devam …